sok na odpornosc
Dieta Porady

Jak dbać o swoją odporność jesienią?

Jesień to wyjątkowy moment w roku, gdzie nasza odporność może zostać wystawiona na próbę. Zmiana pogody, ulewne deszcze, przemoknięcia, przewiania i szybciej zapadający zmrok, wpływa na nasz organizm destabilizująco. Jak można przygotować się na jesień i zadbać o wzmocnienie naszej naturalnej odporności? Co wpływa na obniżenie odporności? Zanim zajmiemy się tematem, jak możemy wpłynąć na […]

zajęcia rewalidacyjne
Porady Zdrowie

Terapia zespołu aspergera

Od razu odpowiemy na to pytanie. Psychologowie twierdzą, że zespół Aspergera nie jest całkowicie wyleczalny jednak odpowiednio rozpoczęta terapia zespołu Aspergera może przyczynić się do możliwości całkowicie normalnego funkcjonowania dziecka w otoczeniu, zarówno na przestrzeni jego działań jeszcze w okresie dziecięcym jak i później, czyli w życiu dorosłym. Leczenie jest konieczne i należy je przeprowadzać […]

wada wzroku
Porady Zdrowie

Niepokojące objawy, które wymagają wizyty u okulisty

Okazuje się, że nie tylko niedowidzenie jest zwiastunem pogorszenia funkcjonowania narządu wzroku. Odpowiednie widzenie jest nam niezbędne do komfortowego życia. Właśnie dlatego o nasze oczy powinniśmy dbać z należytą starannością. Dowiedz się, jakie sygnały powinny wzbudzić Twoją czujność i stać się czynnikiem, dzięki któremu umówisz się na konsultację z okulistą. Rzeczywiście, większość z nas udaje […]

zespół suchego oka
Porady Zdrowie

Zespół suchego oka – kto jest narażony na jego występowanie?

Jak rozpoznać zespół suchego oka? Zespół suchego oka daje uciążliwe dolegliwości. Przede wszystkim daje uczucie podrażnionych gałek ocznych. Chorzy skarżą się na uczucie piasku pod powiekami. Do tego dochodzi łzawienie, szczypanie i pieczenie oczu. Powieki stają się ciężkie, gałki oczne zaczerwienione. Obraz zostaje rozmyty.\n Dlaczego cierpimy na zespół suchego oka? To przede wszystkim choroba, która […]

sok na odpornosc
Porady

Czym jest beta-karoten i dlaczego nie warto go przedawkować?

Beta-karoten to nic innego jak przeciwutleniacz zawarty w marchewce, który zmienia się w witaminę A. Jest to witamina, która wspiera codzienne funkcjonowanie naszego organizmu i dba o naszą skórę, paznokcie, włosy i jakość widzenia. Aby zadbać o beta-karoten w codziennej diecie, wystarczy sok marchwiowy, a właściwie jego dwie szklanki. Jednak co się stanie, gdy doprowadzimy […]