usg tarczycy warszawa
Porady Zdrowie

Dlaczego tak ważna jest profilaktyka raka piersi?

Czy wiesz, że na nowotwór złośliwy piersi choruje w Polsce każdego roku nawet 10 000 kobiet? Jeszcze bardziej zatrważające są dane dotyczące nieudanego leczenia tego rodzaju raka. Okazuje się, że połowa tych kobiet przegrywa walkę o życie. Statystyki są mocno dobijające, tym bardziej że niestety najczęściej nowotwór złośliwy raka piersi diagnozowany jest już w zaawansowanej […]

poradnia ortopedyczna warszawa
Sport Zdrowie

Problemy z kręgosłupem Polaków

Nawet 84% Polaków potwierdza, że regularnie doskwiera im ból kręgosłupa. Aż 7 na 10 mieszkańców naszego kraju cierpi na przewlekły ból pleców. Jak sobie z nim radzimy? W przeważającej większości niestety bagatelizujemy a to najprostsza droga do wywołania poważnych schorzeń i ich następstw. Najczęściej zagłuszamy ból, stosując doraźne środki przeciwbólowe, do specjalisty wybieramy się dopiero […]

sok na odpornosc
Dieta Porady

Jak dbać o swoją odporność jesienią?

Jesień to wyjątkowy moment w roku, gdzie nasza odporność może zostać wystawiona na próbę. Zmiana pogody, ulewne deszcze, przemoknięcia, przewiania i szybciej zapadający zmrok, wpływa na nasz organizm destabilizująco. Jak można przygotować się na jesień i zadbać o wzmocnienie naszej naturalnej odporności? Co wpływa na obniżenie odporności? Zanim zajmiemy się tematem, jak możemy wpłynąć na […]

olejek lawendowy
Zdrowie

Olejki naturalne o najpiękniejszym zapachu

Medycyna naturalna znana od tysiącleci, dzisiaj cieszy się ogromnym powodzeniem. Okazuje się, że bogactwo natury pozwala nam korzystać z tak licznych właściwości, że z przyjemnością możemy sięgać jedynie po nieinwazyjne, całkowicie bezpieczne dla naszego organizmu środki. Te przy regularnym stosowaniu są tak samo skuteczne, jak farmakoterapia. Zwróćmy uwagę na popularne na całym świecie olejki naturalne. […]

zajęcia rewalidacyjne
Porady Zdrowie

Terapia zespołu aspergera

Od razu odpowiemy na to pytanie. Psychologowie twierdzą, że zespół Aspergera nie jest całkowicie wyleczalny jednak odpowiednio rozpoczęta terapia zespołu Aspergera może przyczynić się do możliwości całkowicie normalnego funkcjonowania dziecka w otoczeniu, zarówno na przestrzeni jego działań jeszcze w okresie dziecięcym jak i później, czyli w życiu dorosłym. Leczenie jest konieczne i należy je przeprowadzać […]

Zdrowie

Nowe przypadki wody niezdatnej do picia

Chociaż jakość wody płynącej z kranów w Polsce jest dokładnie taka sama, jak w całej Unii Europejskiej, a eksperci zapewniają, że ‚kranówka’ nadaje się do picia bez konieczności jej przegotowania, to jednak na terenie naszego kraju coraz częściej dochodzi do jej zanieczyszczeń. Praktycznie codziennie media podają newsy, zgodnie z którymi konkretne obszary zostają czasowo pozbawione […]

układ pokarmowy
Zdrowie

Choroby układu pokarmowego: Celiakia

Celiakia to choroba trzewna, która najczęściej diagnozowana jest już u małych dzieci. To nietolerancja na gluten. Jednak myli się ten, kto sądzi, że choroba ta dotyczy tylko najmłodszych. Na celiakię mogą cierpieć również osoby dorosłe. Ciekawostką jest przy tym fakt, że nawet trzy razy częściej borykają się z nią kobiety. Co więcej, aż 30% chorych […]

wada wzroku
Porady Zdrowie

Niepokojące objawy, które wymagają wizyty u okulisty

Okazuje się, że nie tylko niedowidzenie jest zwiastunem pogorszenia funkcjonowania narządu wzroku. Odpowiednie widzenie jest nam niezbędne do komfortowego życia. Właśnie dlatego o nasze oczy powinniśmy dbać z należytą starannością. Dowiedz się, jakie sygnały powinny wzbudzić Twoją czujność i stać się czynnikiem, dzięki któremu umówisz się na konsultację z okulistą. Rzeczywiście, większość z nas udaje […]

dzieci
Dieta Zdrowie

Jak odchudzić dziecko z nadwagą?

Niestety, polskie dzieci tyją najszybciej w całej Europie. W rodzimych szkołach, już co piąte dziecko boryka się z nadmiernymi kilogramami. Winą za taki stan obarcza się przede wszystkim rodziców – przejadanie się, zbyt duża ilość słodyczy oraz niedostateczna aktywność fizyczna to główne przyczyny. Epidemia otyłości, która rozrasta się u nas w zastraszającym tempie, szybko powodować […]

jedzenie
Dieta Zdrowie

Podstawowe składniki męskiej diety

Codzienna dieta powinna być dla każdego z nas dobrana indywidualnie. Oczywiście, dietetycy wymieniają uniwersalne produkty, których spożywanie jest korzystne dla wszystkich. Jadłospis powinien jednak zawsze uwzględniać takie produkty, które będą dostarczać niezbędne wartości odżywcze w ilości indywidualnej. Zupełnie inną dietę powinny prowadzić dzieci, inną kobiety oraz mężczyźni. Ważna jest również waga osoby, która zamierza takową […]